Maastopyöräilyn peruskurssi 13.-14.5.2023
Saat perustiedot ja -taidot maastopyöräilyn harrastamiseen turvallisesti. Kurssi on suunnattu aloitteleville maastopyöräilyn harrastajille.
Pyöräily
Pyöräilyn kurssit ja leirit
Maastopyöräilyn tekniikkakurssi 26.-27.8.2023
Syvennä teknistä pyöräilyosaamistasi ja saat yksilöllisiä vinkkejä oman ajamisen kehittämiseen. Kurssi on suunnattu jonkin verran (yli 50h) tai paljon maastopyöräilyä harrastaneille.
Ohjattu pyöräretki senioreille
Tule tutustumaan maasto- ja sähköpyöräilyyn. Ohjattu 2 h pyöräretkeen kuuluu vuokrapyörät ja ohjeet.
Kesän pyöräilykauden avaus Messilässä ja Vierumäellä
Salpausselkä Bike Fest-tapahtuma kerää pyöräilykansan koolle toukokuussa. Tapahtuma järjestetään Lahdessa, Messilän maisemissa 27.5. ja tarjoaa pyöräilyteemaista tekemistä koko päiväksi.
Tule Vierumäelle jo perjantaina 26.5. lämmittelemään tunnelmaa ja osallistu 2 h ohjattuun retkeen upeissa maastoissa. Ohjattu pyöräretki Vierumäellä ei edellytä osallistumista päätapahtumaan Messilässä. Kaikki ovat tervetulleita.
Senioreille olemme suunnitelleet oman, ohjatun pyöräilyretken. Käydään läpi maastopyöräilyn ja sähköpyöräilyn tekniikoita. Pyöräillään helpossa maastossa Vierumäen upeissa maisemissa. Et tarvitse omaa pyörää, vuokrapyörä sisältyy hintaan.
Majoittujalle -10 % Sporttihotelli Pihkalan huoneista koodilla SALPAUS10 ajalla 22.5.-28.5.2023
Maastopyöräily kesällä
Vierumäki tarjoaa loistavia maastopyörämahdollisuuksia vasta-alkajille ja jo maastopyöräilyyn hurahtaneille nauttijoille. Reitit lähtevät pääosin heti Vierumäen alueelta ja kulkevat eri mittaisina Vierumäen kauniissa luonnossa. Maastopyöräilyn reittejä ovat kolmen, viiden, seitsemän ja kymmenen kilometrin matkat Vierumäen lähialueella. Lisäksi 12 kilometrin mittainen Valo-Ilves Vierumäeltä Heinolan Jyränköön.
Reitit ovat leveitä ja niissä on suhteellisen tasainen pohja. Reitin varrelle osuu kuitenkin muutama jyrkempi ylämäki, joiden päälle kavuttua vauhti voi palkitsevissa laskuissa kiihtyä paikoittain hurjaksi.
Pyöräilijöillä on maastossa iso vastuu luonnosta. Kannetaan tätä vastuuta ylpeänä.
Vuokraa pyörä Vierumäen Luontoliikuntakeskuksesta. Saatavilla sekä etujousitettuja maastopyöriä että sähköavusteisia eFatbikeja.
Gravel-pyöräily
Gravel-pyöräily on suosiotaan nopeasti lisäävä maastopyöräilyn sekä maantiepyöräilyn parhaat palat yhdistävä polkupyöräilyn muoto. Gravel- eli tuttavallisemmin hiekkatiepyöräily mahdollistaa reittiisi latupohjia, pururatoja ja metsäautoteitä, joita pitkin suunnittelet oman seikkailusi!
Merkittyjä gravel-pyöräilyreittejä ei alueella ole, mutta suosittelemme tutustumaan karttaan ja etsimään viihdyttäjät reitit Heinolan, Vuolenkosken ja Nastolan suuntaan! Paras paikka siihen on Päijät-Hämeen pyörämatkailuopas.
Kesäaikaan omat suosikkimme taukopaikoista ovat Heinolan Cafe Kailas, Vuolenkosken Rantamesta sekä Immilän Myllykahvila.
Maantiepyöräily ja triathlon
Erinomaisten maastopyöräilyolosuhteiden lisäksi Urheiluopistolta lähtevä kattava maantieverkosto kutsuu polkemaan. Idän suunnassa polkijaa virvoittavat Vuolenkosken kahvilapalvelut (n. 15 km opistolta), lännessä idyllinen Wanha Vääksy (30km) sekä Pulkkilanharjun (45 km) henkeäsalpaavat maisemat. Rohkeimmat kiertävät jopa Kalkkisiin kokeilemaan Mani Baarin legendaarisia pizzoja tai Pihamaan kotitekoisia virvoitusjuomia! Lisätietoja reiteistämme ja tarkempia ohjeita luontoliikuntakeskuksesta.
Maantie- ja triathlonpyöräily Päijät-Hämeessä tunnetaan hyväkuntoisista asvalteista, kumpuilevasta toista Salpausselän harjua mukailevasta mäkiprofiiliista sekä erinomaisista taukopaikoista! Huomaa kuitenkin turvallisuus ajaessasi ja käytä kypärää sekä takavaloa. Reitit ovat yleisiä maanteitä, joiden nopeusrajoitukset vaihtelevat 50–80 km/h ja alueella saattaa liikkua myös raskasta liikennettä. Urheiluopisto ei vastaa reittien kunnossapidosta tai turvallisuudesta.
Pyörät Luontoliikuntakeskuksesta
Monipuolinen E-fatbike sähköavustuksella vai solakka maastopyörä etujousituksella kilometrejä janoavalle? Tai alueen sisällä Vierumäen oma kampuspyörä Jopo.
Löydä juuri sinulle sopiva kulkuväline Luontoliikuntakeskuksesta, Kahvila Pihkalan välittömästä läheisyydestä.
Vierumäellä on tarjolla kattava valikoima pyöriä jokaisen tarpeeseen. Kaikissa maastoajoon suunnitelluissa pyörissä on hydrauliset levyjarrut sekä laadukas Shimanon vaihteisto. Pyörät pestään ja huolletaan säännöllisesti, mutta kaikki vuokrauksen yhteydessä ilmenneet viat pyydetään ilmoittamaan palautuksen yhteydessä Vierumäen henkilökunnalle. Tutustu vuokrattaviin pyöriin ja vuokrausehtoihin.
Maastopyörien vuokraus Vierumäki Friends -sovelluksesta, verkkokaupastamme sekä paikan päältä Luontoliikuntakeskukselta. Jopojen vuokraus tapahtuu toistaiseksi vain paikan päältä.
Liikuntavälineet voit myös vuokrata
Ympäri vuoden
E-Fatbike
Sesonki/vkl
30 €/1 h (varausaikaan lisätään 1 h huolto+lataus)
40 €/2 h (varausaikaan lisätään 1 h huolto+lataus)
50 €/ 3 h (varausaikaan lisätään 1 h huolto+lataus)
ma-pe
22 €/1 h (varausaikaan lisätään 1 h huolto+lataus)
30 €/2 h (varausaikaan lisätään 1 h huolto+lataus)
37 €/ 3 h (varausaikaan lisätään 1 h huolto+lataus)
Trek -maastopyörät (vm. 2021 )
Sesonki/vkl
21 €/tunti | 31 €/2 h | 41 €/3 h
63 €/päivä
ma-pe
16 €/tunti | 23 €/2 h | 31 €/3 h
47 €/päivä
Frisbeegolfkiekot
5 €/h/3 kiekkoa
Kiintorastikartat
5 €/kpl
Kesälajit
SUP-laudat
21 €/h, lisätunnit 10 €
Inkkarikanootit
27 €/h, lisätunnit 10 €
Jopot
5 €/h | 20 €/vrk
80 €/ 5 vrk | 4 jopoa 60 €/vrk
Ainot ja Oivat
ryhmille 190 €/40 kpl
Talvilajit
Talvisaikaan vuokraamme myös lumikenkiä ja liukulumikenkiä. Hiihtoon tarvittavat välineet löytyvät Tennis-ja padelhallilta Sportif Proshopista.
Luontoliikuntakeskus avoinna
ma-la 9-20
su 9-17
Luontoliikuntakeskus - käynti Pihkalan aukiolta
SUP-laudat ja kanootit 23.6. alkaen myös Melontarannasta
ma-pe klo 11-18
la klo 9-18
su klo 9-16
Asiakaspalvelu 0300 870 870
Puhelun hinta 0,49 €/min sis. alv 24 %
myynti@vierumaki.fi
Varaukset ryhmille
0300 870 870 Puhelun hinta 0,49 €/min sis. alv 24 %
myynti@vierumaki.fi
Vuokrattavat pyörät Vierumäki
Vuokrausehdot - Luontoliikuntakeskus
Tervetuloa Pyöräilijä-tunnus käyttöön
Pyörämatkailukeskus perustettiin Suomessa vuonna 2020 pyörämatkailun kehittämiseksi. Keskuksen perustivat Pyöräilykuntien verkosto ja Pyöräliitto, Traficomin rahoituksella.
Tervetuloa pyöräilijä -tunnuksen alla toimivat tarjoavat pyöräilijälle palveluita, jotka helpottavat pyörämatkailua.
Suomen Urheiluopisto, Vierumäellä tarjoaa pyöräilijäystävällisiä palveluita alueellamme.
Luontoliikuntakeskuksen palvelut:
- Saat lainaan pyöränhuollon perustyökaluja
- Pyörän pesupiste
- Pyörän latauspiste
- Muutamia säilytyspaikkoja, lukituissa sisätiloissa. Huomaathan, että tämä palvelu on Luontoliikuntakeskuksen aukioloaikoina.
- Ajantasaista tietoa alueen reiteistä ja niiden kunnosta.
Vierumäen harjoitteluolosuhteet
Jäähalli
Kaukaloissa mahdollisuus jäälajeille ja yleisöluisteluun.
Urheiluhalli
Urheiluhallilta löytyvät monipuoliset harjoitteluolosuhteet
Monitoimiareena
Nimensä mukaan Monitoimiareenalla voidaan harjoitella monia eri lajeja.
Uimahalli
Nauti uimahallimme virkistysallasosastosta tai ui kuntoaltaassa (25 m)
Tennis- ja padelhalli
Tennis-, padel- ja squash -kentät sekä pingispöydät.
Kuntosalit
Vierumäen valikoimasta löydät kaksi varsinaista kuntosalia, jotka molemmat sijaitsevat Urheiluhallissa. Myös tatami ja aerobinen sali sijaitsevat urheiluhallilla.
Urheilu- ja kuntotestaus
Vierumäen Testausasemalla on tehty vuosikymmenien ajan laadukasta testaustyötä kuntotestauksen asiantuntijoiden voimin.
Ulkokentät- ja radat
Vierumäen ulkokentillä ja radoilla pelaat tai harjoittelet upeissa olosuhteissa
Vierumäellä pyöräilet myös talvella
Monet ulkoilureiteistämme ovat talvisin hiihtäjien käytössä, mutta pyöräilijöitäkään ei suinkaan ole unohdettu.
Tutustu talvipyöräilymahdollisuuksiimme ja lähde kokeilemaan vaikka eFatbikea, sen vuokraat kätevästi Luontoliikuntakeskuksesta Pihkalan aukiolta.
Ylläpidetty talvipyöräilyverkostomme tarjoaa riippumattoman vertailun mukaan Etelä-Suomen parhaat talvipyöräilyreitit. Vuokraa pyörä Vierumäen Luontoliikuntakeskukselta ja tule kokeilemaan!
Katso alla olevasta linkistä tuore vertailu Suomen parhaista talvipyöräilyolosuhteista! Vertailun on toteuttanut Personal MTB Trainer Antti Nousiainen. (Vierumäen esittely alkaa videon kohdasta 4:40).