Aikuisten cheerleadingleiri 2.-4.12.2022
Leiri intohimoisille cheerleadingin aikuisharrastajille, jolloin loistava tilaisuus harjoitella cheerleadingia huippuolosuhteissa.
Cheerleading
Suomen Cheerleadingliitto järjestää Vierumäellä 22.-23.4.2023 cheerleadingin kansalliset SUPER 1 & 2 mestaruuskilpailut.
Areenalla kilpailee viikonlopun aikana 2400 cheerleadingin harrastajaa.
Kisaavien joukkueiden kisa, jossa huippupalkinto joukkueelle!
Vierumäen urheiluopiston arvot ovat hiki, hymy, luonto ja perinne. Ottakaa joukkueestanne Vierumäen alueella kuva, joka teidän mielestänne parhaiten edustaa joko jotain Vierumäen arvoa tai mahdollisuuksien mukaan useampaa kuin yhtä arvoa. Osallistumalla kisaan, voitte voittaa joukkueellenne (max. 35 hlöä) vuorokauden seuraleirin, jossa tarjoamme majoituksen pelkän aamiaisen hinnalla (arvo jopa 1 500 €).
Kisaan osallistutaan julkaisemalla kuva joukkueen Instagram kanavaan kilpailuajankohtana, lisäämällä kuvaan #matkalla huipulle #sen arvon nimi, jota kuva kuvastaa (eli esim. #hymy) ja tägäämällä kuvaan @vierumaki. Kilpailukuvassa ei tarvitse näkyä kaikki joukkueen jäsenet.
Kilpailuaika alkaa la 22.4. klo 12 ja päättyy su 23.4. klo 16. Kilpailuun voi osallistua kaikki Super 1 & 2 kilpailuun osallistuvat joukkueet. Kilpailun voittajan valitsee Vierumäen markkinointitiimi ja voittaja julkistetaan sunnuntaina 23.4. kilpailun palkintojen jaon yhteydessä. Voittanut kuva julkaistaan myös sunnuntaina 23.4. kilpailun päättymisen jälkeen Vierumäen sosiaalisen median kanavissa. Kilpailupalkinto tulee lunastaa 31.12.2023 mennessä.
Huomioithan, että kilpailuun osallistumalla annat Vierumäelle luvan käyttää kuvaa cheerleadingin markkinointikäyttöön.
Cheerleadingtoiminta Vierumäellä
Cheerleading on yksi strategisista painopistelajeista Vierumäellä ja lajia kehitetään tiiviissä yhteistyössä Suomen Cheerleadingliiton kanssa. Cheerleading ja cheertanssi toimintaa on tarjolla sekä yksilöille, että joukkueille. Tavoitteellisille yksilöille Vierumäki tarjoaa yläkoulu- ja toisen asteen leiritystä molemmissa alalajeissa ja oman sarjansa huipulle tähtääville joukkueille on tarjolla PRO-leiritys joukkueen kehityksen tueksi. Valmiin seuroille tarjottavan leiritystoiminnan lisäksi seurat toivotetaan lämpimästi tervetulleeksi leireilemään myös oman joukkueen kesken. Seuran omatoimiselle leirille on mahdollisuus ostaa yksilö- tai joukkuevalmennusta Vierumäen asiantuntijoilta ja palvelu räätälöidään aina yksilöllisesti seuran tai joukkueen tarpeen mukaan.
Huippu-urheilun puolella Vierumäki toimii liiton aikuisten maajoukkueiden harjoituskeskuksena. Cheerleadingin lajikehitystä tuetaan osaamisyhteisön urheilun ammattilaisten voimin järjestämällä mm. valmentaja- ja seurakoulutuksia, rakentamalla pitkäjänteistä kehityksen seurantaa ja lajin vaatimia olosuhteita huipputason vaatimukset huomioiden.
Meille on tärkeää tarjota cheerleadingiä mahdollisimman monelle. Kesäisin järjestetään kaksi eri leveleille suunnattua kesäleiriä, Active Cheer – ja Fincheer kesäleirit. Leireille voi osallistua yksin tai vaikkapa oman stunttiryhmän tai muun kaverinporukan kanssa.
Cheerleadingin leirit ja kurssit
Active Cheer -kesäleiri
Kesäleiri on suunnattu leveleillä 1–2 kilpaileville 9–14-vuotiaille 5.-8.6.2023. Nyt myynnissä!
Fincheer-kesäleiri
Kesäleiri on suunnattu 9–14-vuotiaille 3–4 leveleillä kilpaileville urheilijoille 12.-15.6.2023. Tänä vuonna tarjolla myös ryhmä cheertanssijoille!
Cheerleadingin yläkoululeiritys
Vuonna 2008-2010 syntyneille tasolla 3-5 kilpaileville urheilijoille. Haku lukuvuodelle 2023-2024 on nyt auki.
Vierumäen leirien UKK
Täältä löydät vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin.
Loistavat olosuhteet lajitoiminnalle
Vierumäeltä löytyy olosuhteet molempien alalajien, cheerleadingin ja cheertanssin, harjoittelulle. Vierumäeltä löytyy kolme kilpailualueen kokoista (14x16m) cheermattoa ja yksi kilpailualueen kokoinen (14x16m) tanssimatto. Monitoimiareenan kentät saa jaettua neljään pienempään lohkoon, joka mahdollistaa jopa neljän joukkueen samanaikaisen harjoittelun. Monitoimiareenalta löytyy voimistelualue Volttiareena, joka tarjoaa parhaat olosuhteet akrobatiaharjoittelulle. Volttiareenan varusteluun kuuluu muun muassa volttivyöt, joustopermanto, trampoliineja sekä iso palamonttu.
Opistolta löytyy monipuolinen välineistö harjoittelun tueksi. Monitoimiareenan kentälle on saatavilla siirrettävät peilit ja oheisharjoitteluvälineistöstä löytyy esimerkiksi kuminauhoja, piruettilusikoita, tasapainovälineitä, patjoja, jumppapalloja, painoja ja erilaisia palloja. Monitoimiareenan kentille on saatavissa siirrettävät äänentoistolaitteet head-setin kanssa ja näyttö videoiden katselua varten.
Vierumäen harjoitteluolosuhteet
Jäähalli
Kaukaloissa mahdollisuus jäälajeille ja yleisöluisteluun.
Urheiluhalli
Urheiluhallilta löytyvät monipuoliset harjoitteluolosuhteet
Monitoimiareena
Nimensä mukaan Monitoimiareenalla voidaan harjoitella monia eri lajeja.
Uimahalli
Nauti uimahallimme virkistysallasosastosta tai ui kuntoaltaassa (25 m)
Tennis- ja padelhalli
Tennis-, padel- ja squash -kentät sekä pingispöydät.
Kuntosalit
Vierumäen valikoimasta löydät kaksi varsinaista kuntosalia, jotka molemmat sijaitsevat Urheiluhallissa. Myös tatami ja aerobinen sali sijaitsevat urheiluhallilla.
Urheilu- ja kuntotestaus
Vierumäen Testausasemalla on tehty vuosikymmenien ajan laadukasta testaustyötä kuntotestauksen asiantuntijoiden voimin.
Ulkokentät- ja radat
Vierumäen ulkokentillä ja radoilla pelaat tai harjoittelet upeissa olosuhteissa
Mitä joukkue, urheilijat, valmentajat ja muut toimihenkilöt saavat Pro-leiriltä?
JOUKKUEELLE
Treenivinkkejä ja palautetta valmennuksen ammattilaisilta
Lajiharjoitukset ammattivalmentajien johdolla
Fyysinen testaus ja testitulosten seuranta
Fysiikkaharjoittelua
Mentaalivalmennusta ja keinoja ajattelutaitojen harjoittamiseen
Ravintoneuvontaa
Ilmaisu- ja esiintymisharjoittelua
Ainutlaatuinen kokemus yhdessä muodostelmaluistelijoiden kanssa
VALMENTAJALLE
Valmentajien omat workshopit leirin sisällöstä
Fysiikkakartoituksen tulokset ja ideoita fysiikkaharjoitteluun
Harjoitteluideoita ja lajiyhteistyötä muodostelmaluisteluvalmentajien kanssa
Ideoita koreografian ja ilmaisun vahvistamiseen
Tukea mentaalivalmennukseen, esimerkiksi motivointiin ja kisajännityksen hallintaan
TUKIHENKILÖILLE
Joukkueenjohtajan roolin selkeyttäminen
Apua urheilijan ravinnon ja palautumisen hallintaan
Leiritysten ajankohdat:
24.-26.8.2022
12.-14.12.2022
6.-8.3.2023
Hinta:
252€/osallistuja/leiri
NÄIN HAET LEIRITYKSEEN:
Leiritykseen haetaan mukaan alla olevan hakulomakkeen kautta. Haku päättyy 3.6.2022 klo 14.00.
Valinnat mukaan pääsevistä joukkueista tekee Suomen urheiluopisto taitolajien tiimi yhteistyössä Suomen Cheerleadingliiton kanssa.
Lisätietoja hausta taitolajien lajipäällikkö Heidi Borg, heidi.borg@vierumaki.fi, 045 2095 499
Cheerleadingakatemia
”Mestarit eivät harjoittele vain fyysisiä ominaisuuksia ja taitoja. Vierumäen cheerleadingakatemia haluaa panostaa joukkueeseen, niin urheilijoihin, valmentajiin kuin tukihenkilöihin kokonaisvaltaisesti. Akatemia tarjoaa konkreettisia työkaluja psyykkisten, fyysisten ja sosiaalisten ominaisuuksien kehittämiseen.”
Nita Rikström, SCL koulutussuunnittelija, Jenni Virta, akatemian lajivastuuvalmentaja, Heidi Borg, lajipäällikkö voimistelu ja cheerleading Vierumäki
Cheerleading
Monipuolisella ja vauhdikkaalla cheerleadingillä on Suomessa yli 12 000 harrastajaa. Cheerleadingissä on kaksi alalajia, cheerleading ja cheertanssi.
Cheerleading sopii kaiken ikäisille ja mahdollisuuksia harrastamiselle löytyy aina omaksi iloksi harrastelusta kansainväliselle huipulle tähtäävään kilpaurheiluun saakka. Vierumäeltä löytyy puitteet molempien alalajien leiritykselle.
Vierumäki tarjoaa cheerleadingtoimintaa yhteistyössä Suomen Cheerleadingliiton kanssa lapsille, nuorille, aikuisille ja seuroille.