Oletko kiinnostunut liikunta-alan opinnoista? Vierumäen koulutusten avoimet ovet on upea mahdollisuus tulla tutustumaan kampukseen paikan päälle. Seuraavat avoimet ovet järjestetään 9.2.2023!

Liikunnanohjauksen perustutkinto on mukana kevään yhteishaussa 21.2.-21.3.2023. Voit hakea opiskelemaan myös jatkuvassa haussa.

Opiskele tulevaisuuden valmennusjohtamisen ammattilaiseksi Vierumäellä! Valmennuksen erikoisammattitutkinnolta saat moderneja työkaluja valmennuksen toimintaympäristösi johtamisen kehittämiseen.

Tervetuloa pysähtymään johtajuuden äärelle Vierumäellä! HUIPPU23 on kohtaamispaikka yritys- ja urheilujohdolle. Syvennymme seminaarissa erityisesti suorituksen ja hyvinvoinnin johtamiseen.

Mitä kaikkea Vierumäellä voikaan opiskella? Millainen opiskelu sopisi sinun elämäntilanteeseesi? Tutustu koko koulutustarjontaamme ja löydä oma matkasi huipulle!

Nyt kannattaa varautua talven hiihtosesonkiin. Asiantuntevassa opastuksessa saat vinkit vapaan ja perinteisen hiihtotavan tekniikoihin, suksi- ja lihashuoltoa unohtamatta.

Tule nauttimaan veden virkistävästä voimasta ja tutustu sen moniin mahdollisuuksiin. Saat hyvät vinkit harjoitteluun omassa kotihallissa.

Harrastepelaajien viikonloppukursseja miehille ja naisille.

Tenniskursseja moneen taitotasoon kuten perus-, jatko- ja kilpakursseja, juniorien ja seniorien tenniskurssit sekä perhetenniskurssit. Valitse sinulle sopiva ja tule mukaan.

Koko viikonloppu tanssin huumaa. Sambaa, cha-cha-chaata, salsaa ym. Anna Bailatino-rytmien viedä ja nauti musiikista.

Hyvinvointiviikonlopuissa rentoudutaan ja ladataan akkuja. Varaa nyt itsellesi seuraava hyvinvointiloma.

Crosstraining-viikonloppu 25.-26.3.2023 on monipuolista kestävyys- ja voimaharjoittelua.

Koe tanssin riemu ja ilo kursseilla. Seuraava Dance&Fun -kurssi 15.-16.4.2023

Ota omaa aikaa liikunnalle ja rentoutumiseen. Luvassa on lihaskuntotunteja ja sykettä kohottavia treenejä, kehonhuoltoa unohtamatta.

Kurssilla pääset nauttimaan iloisessa seurassa monipuolisista terveyttä ja toimintakykyä edistävistä liikunta-aktiviteeteista.

Joogan eri lajeja sisällä ja ulkona. Rauhoittumista ja omaa aikaa sekä hyvää oloa koko viikonloppu.

Saat perustiedot ja -taidot maastopyöräilyn harrastamiseen turvallisesti. Kurssi on suunnattu aloitteleville maastopyöräilyn harrastajille.

Syvennä teknistä pyöräilyosaamistasi ja saat yksilöllisiä vinkkejä oman ajamisen kehittämiseen. Kurssi on suunnattu jonkin verran (yli 50h) tai paljon maastopyöräilyä harrastaneille.

Melonta antaa täysin uuden perspektiivin ulkoiluun! Nyt voit aloittaa melontaharrastuksen alkeiskurssillamme ja opit melonnan perusteet turvallisesti.

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin viikonloppu, jossa hemmotellaan niin kehoa kuin mieltä. Nauti Vierumäen parhaista puitteista ja irtaudu arjesta.

Sporttinen viikonloppu yksin, kaksi tai vaikkapa kaveriporukalla. Ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, hikijumpasta ja curlingista aina lihashuoltotunteihin!

Aloittelija tai kokenut tule oppimaan tai hiomaan taitojasi.

Nyt voit varata kuntosaliohjauksen Vierumäelle. Paketti sisältää kuusi harjoituskertaa kuntosaleillamme 6.2. alkaen. Saat henkilökohtaista opastusta juuri sinulle sopiviin harjoituksiin.

Kuntosalitreenistä kaikki irti. Miten treenaat tehokkaasti, parannat suorituskykyäsi ja terveyttäsi, sekä tuet voimaharjoittelua ravinnolla. Mukaasi saat myös kuntosaliohjelman liikevideoineen.

Kesäleiri on suunnattu leveleillä 1–2 kilpaileville 9–14-vuotiaille 5.-8.6.2023. Nyt myynnissä!

Kesäleiri on suunnattu 9–14-vuotiaille 3–4 leveleillä kilpaileville urheilijoille 12.-15.6.2023. Tänä vuonna tarjolla myös ryhmä cheertanssijoille!

Luistelun iloa jäällä ja hauskoja haasteita maalla.

Sporttileiri 8-15 -vuotiaille. Leiri alkaa maanantaina ja riemua riittää perjantaihin saakka. Tähän väliin mahtuu aivan huikea määrä kivaa tekemistä.

Uutta Vierumäellä! Kahden päivän mittainen junioreille suunnattu leiri, jonka toisena päivänä pelataan midi/minitennis kilpailu.

Yli 9-vuotiaille suunnatuilla juniorikursseillamme pääsee kartuttamaan taitojaan monipuolisesti, niin kentällä kuin sen ulkopuolellakin.

Ensimmäistä kertaa Vierumäellä voimistelun VOLTTI-kesäleiri TeamGymin ja voimistelun 8-14 vuotiaille nuorille harrastajille. Tule kokemaan jotain uutta!

Täysihoitolomalla nauttii koko perhe. Suosikkilomat, joilla touhutaan monenlaista yhdessä ja erikseen.

Koko perheen tenniskurssit. Kivaa yhdessäoloa tenniksen ja hauskan oheisohjelman merkeissä.

Isovanhemmille ja lapsille suunnattu yhteinen täysihoitoloma. Loman aikana isovanhemmat ja lapsenlapset touhuavat, retkeilevät ja liikkuvat yhdessä.