Toiminnallinen harjoittelu

bb x jonne 2.0-95
Toiminnallinen harjoittelu

Ulkotreenisali

Vierumäen uusi ulkotreenisali sijaitsee urheiluhallin kupeessa urheilukentän laidalla. Alue on aidattu ja maksullinen. Kuntosalimaksu on 12 €, jolla pääset kaikille kuntosaleillemme*. Maksu suoritetaan urheiluhallin infotiskille, josta saa mukaansa sisäänpääsyyn oikeuttavan avainkortin.

Alue on tekonurmipäällysteinen, ja siellä on kaksi toiminnalliseen harjoitteluun soveltuvaa räkkiä, sekä monipuolinen välineistö. Välineistöön kuuluu mm. kahvakuulat, wallballit, fitnessbagit, käsipainot, levypainot, traktorinrenkaat ja lekat sekä boxit. Välineet löytyvät alueella sijaitsevasta välinekontista. Käytön jälkeen välineet tulee palauttaa takaisin konttiin, jotta ne eivät jää sään armoille.

*) Normaalilla kuntosalimaksulla on siis valittavissa kolme kuntosaliolosuhdetta; alasali, yläsali ja ulkosali. Päivärannekkeella voi treenailla eri saleilla vaikka koko päivän.

Ulkotreenisalille pääset Urheiluhallin aukioloaikoina:

ma-la klo 8-21 su klo 9-18

Ulkotreenipaikka 4

Vierumäen harjoitteluolosuhteet

  • Jäähalli

    Jäähalli

    Kaukaloissa mahdollisuus jäälajeille ja yleisöluisteluun.

  • Urheiluhalli

    Urheiluhalli

    Urheiluhallilta löytyvät monipuoliset harjoitteluolosuhteet

  • Monitoimiareena

    Monitoimiareena

    Nimensä mukaan Monitoimiareenalla voidaan harjoitella monia eri lajeja.

  • Uimahalli

    Uimahalli

    Nauti uimahallimme virkistysallasosastosta tai ui kuntoaltaassa (25 m)

  • Tennis- ja padelhalli

    Tennis- ja padelhalli

    Tennis-, padel- ja squash -kentät sekä pingispöydät.

  • Kuntosalit

    Kuntosalit

    Vierumäen valikoimasta löydät kaksi varsinaista kuntosalia, jotka molemmat sijaitsevat Urheiluhallissa. Myös tatami ja aerobinen sali sijaitsevat urheiluhallilla.

  • Urheilu- ja kuntotestaus

    Urheilu- ja kuntotestaus

    Vierumäen Testausasemalla on tehty vuosikymmenien ajan laadukasta testaustyötä kuntotestauksen asiantuntijoiden voimin.

  • Ulkokentät- ja radat

    Ulkokentät- ja radat

    Vierumäen ulkokentillä ja radoilla pelaat tai harjoittelet upeissa olosuhteissa