ENNEN KURSSIN ALKUA Käythän antamassa meille lisätietoja pelitasosta ennen kurssin alkua, jotta saamme kurssin onnistumaan mahdollisimman mukavasti. Täytä ennakkotietolomake tästä. MATKALAUKUN SISÄLTÖ 

Padelkurssit pelataan Tennis- ja padelhallissa sisäkentillä. Mukaasi tarvitset sisäliikuntavarusteet, sisäpelikengät sekä juomapullon. Mikäli sinulla ei ole omaa mailaa, voit vuokrata sellaisen Pro Shopista Tennis- ja padelhallista ennen kurssin alkua. Kurssilaisena saat shopista -10% alennuksen liikkeen tuotteista. Oheistreeneissä tarvitaan myös sisäliikuntavarustus ja säänmukaiset ulkovarusteet. Hyvä on ottaa myös mukaan uikkarit. Pyrimme saamaan uimahallin käyttömahdollisuuden kurssin ajalle, mutta valitettavasti tämä ei aina ole mahdollista.  

ILMOITTAUTUMINEN JA MAJOITUS 

Mikäli olet varannut kurssiisi majoituksen, ilmoittaudu tullessasi vastaanottopisteellämme, joka sijaitsee hotelli Fennadassa (karttakohde 35). Ilmoittautumisen yhteydessä saat huoneen avaimen. Majoittumaan pääset klo 16.00 alkaen.

Vierumäen alueelta löytyy useampikin ravintola, joista kahdessa tarjoilemme aamupalaa. Varmistathan saapuessasi missä aamupalasi on. Aamupalapaikka määräytyy majoituksesi mukaan. Tätä tietoa eivät ohjaajat sinulle välttämättä osaa antaa, joten kysythän tämän vastaanotosta.  

Aluekartta https://assets.ctfassets.net/52ru8guso1i6/2RPozX9hrgtaJNBJBQ9O7T/a2778bcbb77e6353b54a3f95a8184dcb/aluekarttaA4_0324.pdf 

OHJELMA 

Kurssin avaustilaisuus pidetään Tennis-ja Padelhallissa (karttakohde 3). Mikäli ohjelmaan tulee täsmennyksiä tai viime hetken vinkkejä, kuulet niistä avauksessa. Suosittelemme lämpimästi kaikkia osallistumaan kurssin avaukseen, koska infossa kerromme tärkeitä yksityiskohtia kurssisi onnistumiseen liittyen. Tulethan siis heti alusta asti paikalle! 

Osallistujamäärän ollessa riittävän suuri, kurssin avauksessa osallistujat jaetaan kahteen ryhmään, joista toisella on vuorollaan padelharjoitukset ja toisella oheistreeniä tai omatoimista tekemistä. Molemmat ryhmät toteuttavat viikonloppuna saman ohjelman.

Malliohjelma on nähtävissä nettisisuillamme. Tarvittaessa lisätietoja antaa myyntipalvelumme myynti@vierumaki.fi Oikein mukavaa kurssia padelin parissa! Pidätämme oikeudet kurssin malliohjelman muutoksiin. Kurssi on osa Opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön kurssikokonaisuuttamme.

Padelkurssi, peruskurssi MALLIOHJELMA Perjantai 16.00 Check in ja majoittuminen Vierumäen vastaanotto, Fennada 16.30-17.30 Kurssin avausinfo ja padel-luento tennis-ja padelhalli 17.30-19.00 Ryhmä 1 Padelharjoitus (puolustusalueen pelaaminen) tennis-ja padelhalli Ryhmä 2 Oheisharjoitus (klo 18.00-18.45) tennis- ja padelhalli 19.00-20.30 Ryhmä 2 Padelharjoitus (puolustusalueen pelaaminen) tennis-ja padelhalli, Ryhmä 1 Oheisharjoitus (klo 19.15-20.00) tennis- ja padelhalli 20.30 Päivällinen Ravintola Puhti (kulku Pihkalan kahvilan kautta) Lauantai 08.15-08.45 Aamupala Ravintola Puhti 08.30-10.30 Ryhmä 1 Padelharjoitus (verkkopelaaminen & lyöntitekniikat) tennis-ja padelhalli Ryhmä 2 Oheisharjoitus (9.00-9.45) vaihtuva paikka 10.30-12.30 Ryhmä 2 Padelharjoitus (verkkopelaaminen & lyöntitekniikat) tennis-ja padelhalli Ryhmä 1 Oheisharjoitus (11.00-11.45) vaihtuva paikka 12.30-13.30 Lounas Ravintola Puhti 14.00-16.00 Ryhmä 1 Padelharjoitus (pelinomaiset harjoitteet) tennis-ja padelhalli Ryhmä 2 Mahdollisuus omatoimiseen urheiluhallin / uimahallin käyttöön 16.00-18.00 Ryhmä 2 Padelharjoitus (pelinomaiset harjoitteet) tennis-ja padelhalli Ryhmä 1 Mahdollisuus omatoimiseen urheiluhallin / uimahallin käyttöön 18.15-19.00 Ohjattu palauttava oheisharjoitus vaihtuva paikka 19.00 Päivällinen Ravintola Puhti Sunnuntai 07.45-08.30 Aamupala Ravintola Puhti 08.30-10.30 Ryhmä 2 Padelharjoitus (pelitreenit & taktiikka) tennis-ja padelhalli Ryhmä 1 Oheisharjoitus (9.00-9.45) vaihtuva paikka Huoneiden luovutus oheisharjoituksen tai lajiharjoituksen jälkeen! 10.30-12.30 Ryhmä 1 Padelharjoitus (pelitreenit & taktiikka) tennis-ja padelhalli Ryhmä 2 Oheisharjoitus (11.00-11.45) vaihtuva paikka 12.30-13.30 Kurssin päätös ja Lounas Ravintola Puhti (kulku Pihkalan kahvilan kautta) Pidätämme oikeudet muutoksiin! Kurssi on osa Opetusministeriön tukemaa vapaan sivistystyön kokoisuuttamme.