Fyysiset testit ja asiantuntemus harjoittelusta vahvuuksiamme
Taitoluistelun asiantuntija Riina Valto on tehnyt fyysistä testausta taitoluistelijoille jo 20 vuoden ajan ja toiminut aiheessa kansainvälisen liiton (ISU) kouluttajana sekä STLL maajoukkueiden fyysisten testien vastuuhenkilönä.
Olemme Vierumäellä koonneet taitoluistelijoille erilaisia testipaketteja STLL:lle suunniteltujen protokollien pohjalta. Taitoluistelijoiden fyysisen kunnon kehittymistä kansainväliselle tasolle asti olemme tutkineet vuosikymmenien ajan ja viitearvojemme pohjalta pystymme määrittämään luistelijoiden vahvuudet ja kehityskohteet.
Valmentajien ja seurojen on mahdollista saada asiantuntija-apua testitulosten tulkintaan ja harjoittelun suunnitteluun.


Yksinluistelun testipaketit
Testipaketti 1
Vertikaalihypyt (kevennyshyppy, vapaahyppy, vauhtihyppy)
Nopeus
Antropometria
Hinta 36 €/hlö (sis. alv 25,5 %) Hinta 28,70 €/hlö alv 0 %
Hinnat voimassa vähintään 5 henkilön ryhmille.
Testipaketti 2
Vertikaalihypyt (kevennyshyppy, vapaahyppy, vauhtihyppy)
Nopeus
Vatsalihastesti ja leuanveto
Antropometria
Hinta 55 €/hlö (sis. alv 25,5 %) Hinta 43,80 €/hlö alv 0%
Hinnat voimassa vähintään 5 henkilön ryhmille.
Testipaketti 3
Vertikaalihypyt (kevennyshyppy, vapaahyppy, vauhtihyppy)
Nopeus
Valojänistesti (kestävyys)
Hinta 63 €/hlö (sis. alv 25,5 %) Hinta 50,20 €/hlö alv 0 %
Hinnat voimassa vähintään 5 henkilön ryhmille.
Muodostelmaluistelun testipaketit
Testipaketti 1
• Nopeus 20 m • Kevennyshyppy • Reaktiivisuustesti (2 pudotushyppyä)
Hinta 31 €/hlö (sis. alv 25,5 %) Hinta 24,70 €/hlö alv 0 %
Hinnat voimassa vähintään 5 henkilön ryhmille.
Testipaketti 2
• Nopeus 20 m • Kevennyshyppy • Vatsalihastesti • Kestävyystesti (valojänisjuoksu)
Hinta 41 €/hlö (sis. ALV 25,5 %) Hinta 32,70 €/hlö alv 0%
Hinnat voimassa vähintään 5 henkilön ryhmille.
Testipaketti 3
• Nopeus • Kevennyshyppy • Vatsalihastesti • Anaerobisen kestävyyden testi Hinta 36 €/hlö (sis. alv 25,5 %) Hinta 28,70 €/hlö alv 0 %
Hinnat voimassa vähintään 5 henkilön ryhmille.