Tenniskursseja moneen taitotasoon kuten perus-ja jatkokursseja sekä aktiivi- ja senioripelaajille omansa. Valitse sinulle sopiva ja tule mukaan lisäoppiin.

Crosstraining-viikonloput 20.-21.9.2025 ja 15.-16.11.2025 ovat monipuolista kestävyys- ja voimaharjoittelua.

Päivän aikana nautitaan ja fiilistellään neljän eri tanssitunnin parissa Ladys Style Cabaret, Zumba, Latin Pop ja tanssillinen vesijumppa. Varaa paikka haluamillesi tunneille, tai vaikka kaikille, verkkokaupastamme!

Koe tanssin riemu ja ilo kursseilla 6.-7.9.2025 ja 6.-7.12.2025. Viikonlopun ohjaajana toimii energinen ja innostava tanssin ammattilainen Ansku Lehtinen.

Joogan eri lajeja sisällä ja ulkona. Rauhoittumista ja omaa aikaa sekä hyvää oloa koko viikonloppu 11.-12.10.2025 ja 22.-23.11.2025.

Sukella padelin saloihin peruskurssilla, löydä lisäboostia pelaamiseen jatkokurssilta tai tule hankkimaan vinkkejä tavoitteellisempaan harjoitteluun treenileirin merkeissä.

Viikonlopun aikana tutustut pilateksen perusperiaatteisiin ja välinepilatekseen. Sukellat pilateksen saloihin ja hellit kehoa mieltä ammattitaitoisen opettajan johdolla.

Hyvinvointiviikonlopuissa 25.-26.10.2025 ja 29.-30.11.2025 rentoudutaan ja ladataan akkuja. Varaa siis nyt itsellesi seuraava steppi hyvinvoivampaan minääsi.

Sporttinen viikonloppu yksin, kaksi tai vaikkapa kaveriporukalla. Ryhmäliikuntaa laidasta laitaan, hikijumpasta ja curlingista aina lihashuoltotunteihin!

Jos rakastat tanssia, tai olet aina halunnut kokeilla latinalaisia tanssityylejä, tämä viikonloppu on juuri sinua varten.

Kurssilla opit treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti, parantamaan suorituskykyäsi ja terveyttäsi, sekä saat perustiedot voimaharjoittelua tukevasta ravinnosta. Osallistujat saavat mukaansa kuntosaliohjelman .

Tennistä ja peliharjoituksia, palautumista unohtamatta. Tervetuloa nauttimaan tenniksestä hyvässä seurassa. Ajankohdat 5.-7.3.2025 | 23.-25.4.2025

Ota askel kohti virkeämpää oloa ja parempaa jaksamista arjessa. PHT:n taloudellisesti tuetut aikuisten hyvinvointikurssit tarjoavat ammattilaisten tukea elintapojen ja jaksamisen haasteisiin sekä työkalut mielen ja kehon hyvinvointiin.

Suosittu tubettaja ja tiktokkaaja, uimari Teemu Vuorela järjestää ensi kesänä Vierumäellä leirin kaikille 9-14 vuotiaille lapsille ja nuorille. Tule liikkumaan ja pitämään hauskaa Teemun kanssa.

Jääkiekkoleiri kaikille 9-12 -vuotiaille, jotka etsivät hauskaa tekemistä kesään ja haluaa kehittää perusjääkiekkotaitojaan. Olemme parantaneet leirin sisältöä Finnhockey-konseptin pohjalta. 

Heikki "Kessu" Haaraojan maalivahtileiri 10-15 -vuotiaille tytöille ja pojille 13.-15.7.2025 . Huippuvalmennusta Vierumäen huippuolosuhteissa.

ACTIVE CHEER -kesäleiri on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1-3 kilpaileville Minit-ikäluokan urheilijoille. Mukaan leirille voi ilmoittautua yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa.

Talviloman FINCHEER akrobatialeirit on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1-4 urheileville minit- ja youth-ikäluokan (9-14v.) urheilijoille.

Kesän FINCHEER -taitoleirit on tarkoitettu cheerleadingin leveleillä 1 ja 4 kilpaileville Youth-ikäluokan (11-14v.) urheilijoille. Tule mukaan yksilönä tai oman stunttiryhmän kanssa.

Jääkiekkoleiri 12-14 -vuotiaille Vierumäellä. Liikunnalliset perustaidot ovat olennainen osa lajitaitojesi ja urheilullisen elämän kehittämistä. Finnhockey Development - leirillä luomme sille perustan. 

Uudella 14-17 -vuotiaille suunnatulla Finnhockey High Performance kiekkoleirillä otamme kaiken hyödyn irti harjoitusolosuhteistamme ja valmennusosaamisestamme, jotta saat maksimoitua potentiaalisi urheilullisesti, henkisesti sekä jäällä.  

Kesällä 2025 järjestetään kaksi Future Skating Stars muodostelmaluistelun kesäleiriä yksilöille! Leirit on tarkoitettu minorit, noviisit ja juniorit sarjojen luistelijoille.

Ilmaisupainoitteinen yksinluistelun Happy Skater -leiri palaa Vierumäen leiritarjontaan ja on tarkoitettu 8-13 vuotiaille tintit, minit tai tähtisilmut sarjojen luistelijoille.

NHL-tähti Leo Komarovin nimeä kantava leiri on uniikki kokemus, sillä Leksa ja muut tähtipelaajat osallistuvat päivittäin leiriläisten harjoituksiin jäällä sekä muuhun oheistoimintaan.

Mini Challenge leirien toteutus jatkuu Vierumäellä. Mini Challenge leirit yksinluistelun A ja B silmuille sekä debytanteille. Tule mukaan!

UUSI salibandyn PRO-kesäleiri 13-18 vuotiaille kilpapelaajille tai kilpapelaajan asenteen omaaville 1.-5.6.2025 Vierumäellä! Huikea viikko LASBin liigapelaajien ja Vierumäen kouluttajien johdolla.

Liikunnalliset leirit 9-15 -vuotiaille. Leiri alkaa maanantaina ja riemua riittää perjantaihin saakka. Tähän väliin mahtuu huikea määrä kivaa tekemistä. Useita ajankohtia.

Liikunnalliset leirit 9-15 -vuotiaille. Leiri alkaa maanantaina ja riemua riittää perjantaihin saakka. Tähän väliin mahtuu huikea määrä kivaa tekemistä. Ei sisällä majoitusta.

Vierumäen tennisripari yhdistää tavoitteellisen harjoittelun ja rippikoululeirin huipentuen konfirmaatioon Heinolan kirkossa.